にんじんのカロリー
にんじん1本のカロリー・・・40〜70 kcal
にんじん100gのカロリー・・・37 kcal
低カロリーのチンゲン菜(100g)と比較
チンゲン菜 9 kcal < にんじん 37 kcal
高カロリーのさつまいも(100g)と比較
さつまいも 132 kcal > にんじん 37 kcal
にんじんのカロリーは?
キャベツ100gのカロリー23 kcal に対して、にんじんのカロリーは37 kcal。
同じ根菜のカロリーを見ると、大根は18 kcal 、ごぼうは65 kcal。
にんじんのカロリーは、野菜の中では標準的です。