玉ねぎのカロリー

玉ねぎのカロリーについて解説しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

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玉ねぎ玉ねぎのカロリー

玉ねぎ1個のカロリー・・・50〜80 kcal

玉ねぎ100gのカロリー・・・37 kcal

低カロリーのチンゲン菜(100g)と比較

チンゲン菜 9 kcal < 玉ねぎ 37 kcal

高カロリーのさつまいも(100g)と比較

さつまいも 132 kcal > 玉ねぎ 37 kcal

玉ねぎのカロリーは?

キャベツ100gのカロリー23 kcal に対して、玉ねぎのカロリーは37 kcal。
37 kcalというのは、野菜の中では標準的なカロリーです。

玉ねぎを使ったレシピ

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