ピーマンのカロリー
ピーマン1個のカロリー・・・5〜10 kcal
ピーマン100gのカロリー・・・22 kcal
低カロリーのチンゲン菜（100g）と比較
チンゲン菜 9 kcal ＜ ピーマン 22 kcal
高カロリーのさつまいも（100g）と比較
さつまいも 132 kcal ＞ ピーマン 22 kcal
ピーマンのカロリーは？
キャベツ100gのカロリー23 kcal に対して、ピーマンのカロリーは22 kcal。
ピーマンはキャベツと同じぐらいのカロリーで、低カロリーな野菜です。なすや春菊とも同程度のカロリーで共に100g 22 kcalです。