レタスのサラダレシピ・作り方

春レタスとスプラウトのサラダ　セサミヨーグルトドレッシング｜ヤマサ醤油株式会社

旬の春レタスを、ヨーグルト風味のごまドレッシングでたっぷりと。

材料：レタス、ブロッコリースプラウト、ごまだれ、ヨーグルト...

シーザーサラダ｜aiai @cafe

材料：ロメインレタス、卵黄、アンチョビ、ニンニク、レモン汁、ワインビネガー...

レタスの巻き巻きサラダ｜COCO's ゆるりん２人暮らし

作り方は至って簡単。カニカマ入りのナムルをレタスで巻くだけ〜。

材料：レタス、もやし、きゅうり、カニカマ、いりごま、ごま油、...

ビリビリ海苔のレタスのサラダ｜vege dining　野菜のごはん

ビリビリにちぎった海苔とレタスを混ぜて、胡麻をたっぷり、醤油をチラリ。

材料：レタス、焼き乗り、すりごま、しょうゆ、ラー油。

バターコーンのサラダ｜E・レシピ

バターしょうゆの香りがたまらない！

材料：トウモロコシ、バター、しょうゆ、レタス、きゅうり、プチトマト、マヨネーズ、...

レタスのサラダ｜E・レシピ

白ゴマをつぶしながら振るのがポイント。

材料：レタス、ワカメ、ポン酢、しょうゆ、ごま油、塩こしょう、白ごま。

ゆでレタスサラダ｜E・レシピ

材料：レタス、グリーンアスパラ、塩、水、砂糖、オイスターソース、しょうゆ...

レタスのジャコサラダ｜E・レシピ

ジャコとピーナッツのカリカリ食感が病み付きに。

材料：レタス、水菜、豆腐、チリメンジャコ、ピーナッツ、ニンニク、赤唐辛子...

レタスの生春巻き風｜フードソムリエ

「生春巻き」のライスペーパーをレタスに代えたヘルシーバージョンです。

材料：レタス、焼豚、黄にら、きゅうり、ねぎ、ミントの葉、コチュジャン、卵、...

ゆでレタスとツナのサラダ｜兵庫栄養専門学校

材料：レタス、ツナ油漬け、グレープフルーツ、酢、こしょう、マヨネーズ...

レタスの千切りサラダ｜サントリー

レタスから水分が出るので、食べる直前にあえてください。

材料：レタス、かにかま、ワインビネガー、塩、粗挽き黒こしょう、砂糖...

レタスと韓国のりのさっぱりサラダ｜サントリー

食べる直前にドレッシングをあわせてください。

材料：レタス、プチトマト、韓国のり、ベビーリーフ、米酢、しょうゆ、塩...

レタスのベーコンドレッシングサラダ｜パルシステム

ベーコンを炒めた油がうまみの秘決

材料：レタス、ハーフベーコン、ゆで卵、酢、砂糖、塩、黒こしょう、油。

レタスとささみとザーサイのサラダ｜クスパ

簡単で、お酒にも合う中華風サラダです

材料：レタス、ささみ、水菜、ザーサイ。

ちぎりレタスのチーズサラダ｜ボブとアンジー

大きめのボウルでさっくりと合わせましょう。

材料：レタス、ベビーリーフ、パルメザンチーズ、オリーブ油、塩、こしょう。

レタス巻き中華風サラダ｜ボブとアンジー

じゃがいもやきゅうり、レタスはカリウムを多く含んでいる野菜です。

材料：レタス、じゃがいも、きゅうり、ハム、酢、ごま油、しょうゆ、ラー油。