そら豆の和え物レシピ

そら豆とたけのこの和え物｜コープCooking

季節の香りいっぱいの風情ある小鉢、酢味噌のあえごろもでさわやかに。

材料：そら豆、水煮たけのこ、だし、砂糖、しょうゆ、白みそ、酢。

そら豆のクリームチーズ和え｜朝時間.jp

ほっくりさわやか～なちょっとおかずです。

材料：冷凍そら豆、クリームチーズ、マヨネーズ、レモン汁、柚子胡椒。

コウイカとナスのひばり和え｜魚と野菜と私と和ノ香

揚げたナスと茹でたコウイカを色鮮やかなそら豆で和えただけ♪

材料：そら豆、コウイカのゲソ、茄子、塩。

おさかなのソーセージとそら豆のマスタード和え｜ニッスイ

サラダ感覚のお弁当向きおかずです。

材料：そら豆、魚肉ソーセージ、粒マスタード、白ワインビネガー、マヨネーズ。

そら豆の梅肉ヨーグルト和え｜カラダのごちそう　アタマの栄養

材料：そら豆、梅肉、ヨーグルト。

ソラマメとイカのゴマみそ和え｜満天 青空レストラン

材料：そら豆、イカ、白すりゴマ、味噌、砂糖、みりん、塩。

そら豆のチーズ和え｜つくる楽しみ

オリーブオイルと粉チーズで和えました。

材料：そら豆鞘付、水、塩、酒、ジャガイモ、オリーブオイル、粉チーズ...