簡単そら豆レシピ

とまらない～♪揚げそら豆｜カロレピ！

茹でるよりガス代が節約！美味しいおつまみなりました。

材料：そら豆、揚げ油、ペッパーミックス、オリーブ油。

空豆の蜜煮｜フードソムリエ

空豆を使ってきれいなグリーンに仕上げました。

材料：そら豆、砂糖、はちみつ、水、塩。

そら豆のアンチョビ炒め｜フードソムリエ

そら豆をサッと炒めて出来上がり。お酒が進む一品です。

材料：そら豆、オリーブ油、にんにく、アンチョビ。

めんつゆで作る そら豆の甘辛煮｜delishkitchen

今回はめんつゆで簡単に味付けをしました。

材料：そら豆、みりん、めんつゆ、水。

あえるだけ！簡単！そら豆と塩昆布のごま油和え｜delishkitchen

味付けは塩昆布のみの簡単副菜レシピ。

材料：そら豆、塩昆布、ごま油。

旬の絶品 レンジで３分！誰でも簡単そら豆ペペロン｜ナディア

レンジで簡単に調理できるんです。

材料：そら豆、ベーコン、オリーブオイル、ニンニク、塩、鷹の爪、胡椒。