簡単そら豆レシピ

とまらない～♪揚げそら豆｜カロレピ！

茹でるよりガス代が節約！美味しいおつまみなりました。

材料：そら豆、揚げ油、ペッパーミックス、オリーブ油。

空豆の蜜煮｜フードソムリエ

空豆を使ってきれいなグリーンに仕上げました。

材料：そら豆、砂糖、はちみつ、水、塩。

そら豆のアンチョビ炒め｜フードソムリエ

そら豆をサッと炒めて出来上がり。お酒が進む一品です。

材料：そら豆、オリーブ油、にんにく、アンチョビ。