砂肝の和え物レシピ

砂肝の中華和え｜桜井食堂

砂肝の食感が残る程度にスライスして。

材料：砂肝、きゅうり、もやし、ごま油、ラー油、塩、胡椒、醤油、五香粉。

セロリと砂肝の和え物｜ボブとアンジー

砂肝にはコラーゲンが比較的多く含まれます。

材料：砂肝、セロリ、きゅうり、にんじん、塩、酒、ごま油、芝麻醤、酢...

砂肝とほうれん草の中華和え物｜ボブとアンジー

脂肪が少なく栄養がたっぷりの砂肝は、鉄分を豊富に含む低カロリー食材。

材料：砂肝、ほうれん草、うずら、卵、しょうゆ、みりん、にんにく、水...

砂肝とピーマンのあえ物｜家庭料理の簡単レシピ 佐藤家の食卓

砂肝を、柔らかく茹でて、ピーマンとともにごま油を効かせてあえます。

材料：砂肝、ピーマン、ごま油、塩、粗挽きコショウ。

砂肝の辛い和えもの｜ビール女子

砂肝の下処理さえしてしまえばあっという間。

材料：砂肝、きゅうり、長ネギ、豆板醤、塩、砂糖、胡椒、ごま油。