ちくわの炒め物レシピ

ちくわのゴマ炒め｜E・レシピ

もう一品欲しい時のお助けメニュー。お弁当にも。

材料：ちくわ、ピーマン、みりん、しょうゆ、白ごま、ごま油。

ちくわのペペロンチーノ｜E・レシピ

ニンニクの香りと赤唐辛子の辛さがアクセント。

材料：ちくわ、にんにく、赤唐辛子、塩こしょう、サラダ油。

ピーマンの梅ジャコ炒め｜E・レシピ

お弁当のおかずにおすすめ。梅干し入りだから抗菌作用も期待できます。

材料：ちくわ、ピーマン、梅干し、チリメンジャコ、かつお節、酒、みりん...

ちくわとピーマンのきんぴら｜aiai @cafe

もう１品おかずを増やしたい時にはコレですね。

材料：ちくわ、ピーマン、人参、サラダ油、ごま、酒、みりん、しょうゆ。