そら豆 + えびレシピ
そら豆とえびを使ったレシピ満載!
えび・そら豆・たまごは相性抜群、フライパンでさっと作れる中華風メインおかず。 材料:そら豆、えび、たまご、サラダ油、塩、こしょう、鶏がらスープ、水。 |
そら豆をたっぷり使った、初夏の爽やかなサラダです。 材料:そら豆、ブラックタイガー、プチトマト、新玉ねぎのみじん切り... |
そら豆と海老は炒めて、ガーリックの香りをまとわせ味付け。 材料:そら豆、えび、ぶなしめじ、にんにく、塩、こしょう、オリーブ油... |
サッと炒めたそら豆は、歯ごたえが楽しめます。 材料:そら豆、むきえび、かたくり粉、ねぎ、サラダ油、酒、塩、こしょう。 |
さわやかなレモンの風味とこっくりしたバターが絶妙なマッチング。 材料:空豆、エビ、レモン、パセリ、バター、白ワイン、塩、コショウ。 |
ライパンで作ったリゾットをコロコロと丸めてコロッケに。 材料:そら豆、えび、米、オリーブオイル、にんにく、だし汁、塩、小麦粉... |
そら豆は栄養面での特徴は主要栄養素のほとんどを含んでいることです。 材料:そら豆、えび、生しいたけ、小麦粉、卵、牛乳、小麦粉、塩、こしょう... |
シンプルな味付けでいただく具だくさんの塩炒めです! 材料:そら豆、えび、塩、片栗粉、白こしょう、酒、片栗粉、鶏ささみ、水... |
そら豆とエビを包んだ見た目も鮮やかな仕上がりに。 材料:そら豆、エビ、粗塩、酒、卵白、片栗粉、ワンタンの皮、新玉ねぎ... |