ほうれん草の炒め物レシピ

2024年10月14日 2025年11月5日

cookingnote

ほうれん草の炒め物

ほうれん草の炒め物レシピ満載！

旬の栄養豊富で肉厚なほうれん草が出回る時期にぜひ常備したい野菜の副菜です。パパっと炒めたら、仕上げに「ヤマサ絹しょうゆ減塩」をさっと♪

ほうれん草をたっぷり使い相性の良いチーズを加えた炒めものです。「ヤマサ昆布つゆ白だし」で上品に仕上げます。

材料：ほうれんそう、しめじ、ベーコン、オリーブオイル、赤唐辛子...

ほうれんそうは柔らかい口当たりにするために、葉の部分だけを使って。

材料：ほうれんそう、にんにく、バター、塩、サラダ油。

こしょうをきかせたシンプルな味付けで、モリモリ食べられそうです。

材料：ほうれんそう、豚ひき肉、白こしょう、サラダ油、酒...

材料：ほうれん草、にんにく、唐辛子、白締め油、しょうゆ、オイスターソース...

材料：ほうれん草、油揚げ、えのき、しょうゆ、酒、いりごま、ごま油。

あっという間にできるのに、栄養価の高いレシピです。

材料：ほうれん草、しらす、オリーブ油、にんにく、唐辛子、塩、こしょう。

材料：ほうれん草、ツナ缶、コーン、ごま油、中華だし。

ふんわり卵がおいしい一品です。

材料：ほうれん草、お湯、卵、しょうゆ、料理酒、鶏ガラスープの素、ごま油...

ゆず胡椒の風味が効いてとてもおいしい一品です。

材料：ほうれん草、鶏もも肉、お湯、塩、水、玉ねぎ、白だし、ゆず胡椒...

お酒のおつまみにもどうぞ。

材料：ほうれん草、たまご、マヨネーズ、こしょう、サラダ油、しょうゆ...