モロヘイヤのご飯ものレシピ
モロヘイヤを使ったご飯ものレシピ満載!
胃腸が疲れやすい夏におすすめです。 材料:モロヘイヤ、ひきわり納豆、ご飯、青じそ、うずらの卵、ごま油... |
材料:モロヘイヤ、ご飯、豚肉、にんにく、鰹節... |
材料:ご飯、モロヘイヤ、しょうゆ、めんつゆ、かつお節、卵、しょうゆ。 |
納豆もモロヘイヤも炒めると糸をひかなくなります。 材料:白ご飯、納豆、モロヘイヤ、卵、バター。 |
カレールーを控えた代わりにモロヘイヤでとろみづけ。 材料:モロヘイヤ、合いびき肉、トマト、玉ねぎ、にんにく、カレールー... |
モロヘイヤを入れることで自然なとろみがつきます。 材料:なす、モロヘイヤ、トマトの水煮缶、しょうが、にんにく、カレー粉... |
材料:豆腐、モロヘイヤ、ナス、玉ねぎ、カレー粉、カレールー... |
食欲が落ちそうな暑い夏にも、ササっと作って栄養満点の雑炊。 材料:卵、モロヘイヤ、梅干し、なめこ、水煮じゅんさい、ごはん、めんつゆ。 |
暑い日はご飯が進みそうでですね!! 材料:モロヘイヤ、長芋すりおろし、味付きメンマ、ご飯。 |
優しい海老の風味にモロヘイヤの健康丼。 材料:モロヘイヤ、長葱、生姜、ごま油、サラダ油、釜揚げ桜海老、胡椒... |
簡単栄養ごはん。朝ごはんや簡単お昼にいかがでしょう? 材料:モロヘイヤ、納豆、麺つゆ、七味唐辛子、白米。 |
材料:モロヘイヤ、キュウリ、すりゴマ、削り節、醤油、砂糖、ごはん。 |
卵の黄身を混ぜ合わせて食べるのがおすすめです!! 材料:モロヘイヤ、ご飯、豚ひき肉、卵、サラダ油、オイスターソース、砂糖... |