ニラの煮物レシピ

しっとり◎ニラの煮浸し｜母ちゃんちのご飯

材料：ニラ、油揚げ、だし汁、みりん、酒、しょうゆ、桜えび。

もやしとニラのサッと煮｜メディマグ. 糖尿病

もやしはビタミンCが豊富で食物繊維も多く含まれた栄養価の高い食材です。

材料：ニラ、もやし、えのき、桜えび、鶏ガラスープの素...

ニラ玉（ニラの卵とじ）｜白ごはん.com

つゆだくで仕上がるニラ玉は超簡単で、ごはんが進む晩ごはんの定番です。

材料：ニラ、玉子、だし、しょうゆ、みりん。

ニラと切干大根の甘辛コチュジャン煮

材料：ニラ、切干大根、にんにく、白すりごま、ごま油、コチュジャン、てんさい糖。

アサリとニラ入りおから煮。｜スキンケア大学

最後の卵もしっとり仕上げるポイントです。

材料：ニラ、おから、人参、長ネギ、アサリ、だし汁、みりん、醤油、鶏卵。

豚肉とにらのさっと煮 しょうが風味｜サントリー

豚肉もにらも火を通しすぎないように気をつけてください。

材料：にら、豚肉、しょうが、水、中華スープの素、オイスターソース、酒。

砂肝とニラの甘辛煮｜コープステーション

常備菜や酒の肴にぴったり！

材料：ニラ、鶏砂肝、しょうが、酒、みりん、しょうゆ、砂糖。

チンするだけ!１０分!豚肉とニラの生姜味噌煮｜ナディア

混ぜてチンするだけのスピードレシピ!

材料：ニラ、豚薄切り肉、人参、玉ねぎ、生姜、味噌、みりん、酒、砂糖...

かぼちゃ にんじん にらの味噌煮｜お天気レシピカレンダー

味噌を加えて、抗酸化力をより一層高める。

材料：にら、かぼちゃ、にんじん、だし汁、砂糖、みりん、しょうゆ、味噌。