オクラの主食レシピ
オクラをメインに使った主食レシピ満載!
おくらとツナのさっぱり昆布ぽん酢そうめん|ヤマサ醤油株式会社 「ヤマサ昆布ぽん酢」がそうめんのぶっかけつゆに大変身! 材料:おくら、そうめん、ツナ缶、ヤマサ昆布ぽん酢、ごま油... |
材料:オクラ、納豆、スパゲッティ、卵黄、オリーブ油、しょうゆ、バター... |
オクラの豆腐とろろ丼|おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ オクラと豆腐をぐるぐる混ぜるととろろのように! 材料:オクラ、薬味、絹ごし豆腐、ごはん、しょうゆ。 |
よ〜く煮込んでとろりとしたオクラがおいしい。 材料:オクラ、トマト水煮缶、スパゲッティ、玉ねぎ、オリーブ油、にんにく... |
材料:オクラ、ごはん、えのきたけ、水、中華スープの素、溶き卵、酢、塩... |
オクラのネバネバ感が、パスタに程よく絡んでくれます。 材料:オクラ、スパゲティ、ツナ、オリーブオイル、昆布茶、しょう油、塩... |
卵黄は一番上に乗せて。日本人の好きなネバネバ丼にします。 材料:オクラ、炊いたご飯、卵の白身、長芋、とろろメカブ、卵の卵黄、... |
米から炊く場合は米1カップに対し水7カップ位で炊くとよいでしょう。 材料:オクラ、白飯、水、昆布、塩、かぼちゃ、梅干、人参。 |