こんにゃくの炒め物レシピ

こんにゃくのこれうま炒り煮｜ヤマサ醤油株式会社

もう一品のおかずに、冷めてもおいしいこんにゃくの炒り煮はお弁当のおかずにも重宝します。

材料：こんにゃく、かつお節、ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ、ごま油。

雷こんにゃくのピリ辛｜ヤマサ醤油株式会社

ピリ辛のこんにゃくに「ヤマサ昆布ぽん酢」のうまみと酸味がマッチ。

材料：こんにゃく、塩、ごま油、唐辛子、酒、ぽん酢、みりん。

ヘルシー♪こんにゃくの韓国風炒りつけ｜aiai @cafe

胡麻の香ばしい風味＆ピリッと甘辛い韓国風。

材料：こんにゃく、ごま油、いりごま、しょうゆ、みりん、酒、コチュジャン。

ピリ辛きんぴら・こんにゃく＆ピーマン｜aiai @cafe

材料：こんにゃく、ピーマン、唐辛子、しょうゆ、酒、砂糖、みりん...

こんにゃくといんげんのこしょう炒め｜ヤマサ醤油株式会社

ヘルシーなこんにゃくにも、しっかりと味がつきおいしくいただけます。

材料：こんにゃく、いんげん、長ねぎ、鶏むね肉、ごま油...

コンニャクの甘辛炒め｜E・レシピ

ヘルシー食材を組み合わせた一品。

材料：板こんにゃく、ゴボウ、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、刻み赤唐辛子...

雷コンニャク｜E・レシピ

材料：板コンニャク、ピーマン、ごま油、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、赤唐辛子。

カミナリコンニャク｜E・レシピ

レンコンを加えて食感の違いを楽しんで下さいね。

材料：板コンニャク、レンコン、ごま油、酒、砂糖、しょうゆ、赤唐辛子...

こんにゃくとピーマンのピリ辛味噌炒め｜ナディア

ピリ辛な味噌味でご飯はもちろん、おつまみにもおすすめですよっ。

材料：板こんにゃく、ピーマン、かつお節、白いりごま、塩、黒こしょう...

ちぎりこんにゃくとひき肉のスタミナ味噌マヨ炒め｜ナディア

ぷりっぷりこんにゃくが癖になります。

材料：こんにゃく、豚ひき肉、にんにくチューブ、砂糖、味噌、醤油、青ネギ...

こんにゃくの甘辛炒め｜週末の作り置きレシピ

お弁当にはもちろん、箸休めやカロリーコントロールにもどうぞ。

材料：こんにゃく、塩、しょうゆ、みりん、ごま油、輪切り唐辛子。

こんにゃくのピリ辛炒め｜サントリー

材料：こんにゃく、サラダ油、ごま油、豆板醤、砂糖、しょうゆ、すりごま。

ちくわとこんにゃくのめんつゆ炒め｜クラシル

とっても簡単で美味しいです！

材料：こんにゃく、ちくわ、めんつゆ、サラダ油、かつお節、小ねぎ。