煮干ふりかけの作り方

煮干ふりかけの作り方満載!煮干ふりかけの作り方を紹介しています。

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ふりかけレシピ煮干ふりかけの作り方

簡単・わかりやすい!煮干ふりかけの作り方満載!

材料:煮干し、炒りごま、粉チーズ、焼きのり。

材料を混ぜてレンジでチンするだけなので調理も簡単、カルシウムもとれます。

材料:煮干粉、かつおソフト削り、煎りごま、刻みのり、濃い口醤油、砂糖、塩。

煮干し、小麦胚芽、ゴマ、青のり、ワカメのカルシウム、ビタミンEが豊富。

材料:煮干し、ゴマ、小麦胚芽、ワカメ、青のり。

ご飯が進むカルシウムたっぷりの自家製ふりかけ。

材料:煮干し、日高昆布、砂糖、しょうゆ、白ごま、塩。

甘辛く味がついているので、食べやすいと人気のふりかけです。

材料:煮干し、昆布、砂糖、しょうゆ、くるみ。

これさえあれば、子ども達も食欲旺盛になる簡単自家製ふりかけです。

材料:にぼし、鰹節、青海苔。

簡単すぎるよね。

材料:煮干し、かつおぶし、白ゴマ、ゴマ昆布、醤油、米酢、みりん、砂糖、酒。

このまま料理のだし&味付けに使うこともできて重宝します。

材料:煮干し、乾燥こんぶ、かつおぶし、焼きのり、だし。

油が新しい方が美味しいから、作り置いても3日分くらいがお薦めです。

材料:煮干し、海苔、ごま油、醤油、塩、ハチミツ、白ゴマ。

「のりと桜海老」、「緑茶としいたけ入り」の2種。

材料:煮干し、桜えび、のり、干ししいたけ、緑茶。

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